Satura rādītājs:
- 2. Melno pupiņu dienvidrietumu salāti
- 3. Veselīgas sezama ingvera tūlītējās nūdeles kausi
- 4. Turcijas avokado BLT kruasāns
- 5. Čili pildīti saldie kartupeļi
- 6. Vistas pesto cukini nūdeles
- 7. Grieķu jogurta vistas salāti
- Vairāk ātro pusdienu iet!
Vai esat izmēģinājis Budas bļodu? Budas bļodas ir viegli, veselīgi ēdieni, kas ir lieliski piemēroti galda pusdienām. Šajā svaigajā maltītē ir apvienotas labas dārzeņi, piemēram, kāposti, zaļās pupiņas un butternut ķirbi, ar daudz veselīgu olbaltumvielu no vistas un aunazirņiem. Atrodiet recepti vietnē Better Homes & Gardens.
2. Melno pupiņu dienvidrietumu salāti
Salātiem nav jābūt negaršīgiem un garlaicīgiem! Izmantojot šo melno pupiņu dienvidrietumu salātu recepti, pagatavojiet vienkāršās, sautētās salātus pagātnē. Daudz svaigu veggies padara šos salātus veselīgus, garšīgus un pildījumu. Iegūstiet recepti no sirds, ko ēdu.
3. Veselīgas sezama ingvera tūlītējās nūdeles kausi
Tūlītējās nūdeles saņem nopietnu jauninājumu! Kvalitatīva gaļa un dārzeņi pārvērš šīs veselīgā sezama ingvera tūlītējās nūdeles kausus yummy, pieaudzis pusdienās. Iegūstiet recepti no saldajiem zirņiem un safrāna.
4. Turcijas avokado BLT kruasāns
Vairs nav skumju tirdzniecības automātu sviestmaižu! Iesaiņojiet sviestmaizi, kuru patiesībā gaidīsit kopā ar šo Turcijas avokado BLT kruasāna recepti no Kulinārijas kalna.
Svaigi, vienkārši salāti, kas jums patiks5. Čili pildīti saldie kartupeļi
Pārpublicēt! Nedēļas nogales pārpalikumus pārvērtiet pirmdienas pusdienās ar šo vieglo čili pildīto saldo kartupeļu recepti. Iegūstiet recepti no zirņiem un krītiņiem.
6. Vistas pesto cukini nūdeles
Vai jums ir bez lipekļa? Nav nepieciešams, lai būtu sviestmaižu skaudība ar šīm vistas pesto cukini nūdelēm! Tās ir veselīgas, alternatīvas galda pusdienas bez lipekļa, kas liks aizmirst visu par sviestmaizēm. Iegūstiet recepti no Snixy Kitchen.
7. Grieķu jogurta vistas salāti
Sviestmaizē, uz krekeriem vai ēst ar dakšiņu - krēmveida grieķu jogurta vistas salātiem ir grūti noiet greizi. Šī recepte ir pildīta ar olbaltumvielām, kraukšķīgām mandelēm, selerijām un saldajām kaltētām dzērvenēm un ir ideāls kraukšķīgu, krēmīgu, saldu un garšīgu maisījumu sajaukums! Iegūstiet recepti no sirds, ko ēdu.
Vairāk ātro pusdienu iet!
