Ogu-citronu kukurūzas miltu cepumi labākas mājas un dārzi

Sastāvdaļas

• Neslīpējams gatavošanas aerosols
• 1 ½ tases universālu miltu
• ½ glāzes kukurūzas miltu
• 2 ēdamkarotes cukura
• 1 ēdamkarote smalki sasmalcinātas citrona miziņas
• 2 tējkarotes cepamā pulvera
• ¼ tējkarotes cepamā soda
• ¼ tējkarotes sāls
• 3 ēdamkarotes sviesta
• ¾ tases beztauku piena
• ½ tase viegla piena skāba krējuma
• 1 glāze svaigas avenes un / vai mellenes (nelietojiet saldētas ogas)

Norādījumi

• 1. solis

  Pārklājiet lielu cepešpannu ar vārīšanas aerosolu; atlikt malā. Lielā bļodā samaisiet kopā miltus, kukurūzas miltus, cukuru, citrona miziņu, cepamo pulveri, cepamo soda un sāli. Izmantojot konditorejas maisītāju, sagrieziet sviestā, līdz maisījums atgādina rupjas drupatas. Miltu maisījuma centrā izveidojiet aku.

• 2. solis

  Nelielā bļodā apvienojiet pienu un skābo krējumu. Pievienojiet visu uzreiz miltu maisījumam. Maisiet tikai līdz samitrināšanai. Viegli salieciet avenēs.

• 3. solis

  Ielieciet mīklu ar noapaļotām ēdamkarotēm 1 collas attālumā uz sagatavotās cepešpannas, veidojot 16 cepumus. Cepiet 400 grādu F krāsnī 14 līdz 16 minūtes vai līdz zeltaini brūnai. Nedaudz atdzesējiet uz stiepļu statīva. Pasniedz siltu. Pagatavo 16 cepumus.

Fakti par uzturu

Vienā porcijā: 99 kalorijas (2 g piesātināto tauku, 9 mg holesterīna, 142 mg nātrija, 15 g ogļhidrātu, 1 g šķiedrvielu, 4 g cukura, 3 g olbaltumvielu.