Karameļu-ābolu nachos | labākas mājas un dārzi

Sastāvdaļas

• ⅔ tasi iesaiņota brūnā cukura
• ¼ glāzes granulēta cukura
• 1 ēdamkarote ātri pagatavojamas tapiokas
• 1 tējkarote malta kanēļa
• 1 ½ tases ābolu sulas vai ābolu sidra
• 2 mārciņas vārīšanas ābolu, mizoti, serdi un sagriezti 1/2 collu biezās šķēlēs (6 tases)
• 1 ēdamkarote margarīna vai sviesta, sagriezti
• 1 8 unces kartona kastītes vaniļas jogurts
• ¼ glāzes sasmalcinātu pekanriekstu, grauzdētu
• 1 recepte Kanēļa tortilla kraukšķīši

Norādījumi

• 1. solis

  Trauku plīts 3 1/2 vai 4 ceturtdaļās samaisa kopā brūno cukuru, granulētu cukuru; tapioka un kanēlis. Iemaisa ābolu sulu vai sidru. Pievienojiet ābolu šķēles un margarīnu vai sviestu; samaisa, lai samaisa.

• 2. solis

  Piesegt; Gatavojiet uz lēnas uguns iestatījumu 6 līdz 7 stundas vai uz augstas uguns iestatot 3 līdz 3 1/2 stundas. Lai pasniegtu, sadaliet ābolus un sīrupu starp 8 deserta ēdieniem. Katru porciju papildiniet ar vaniļas jogurtu un pekanriekstiem. Pasniedziet ar kanēļa tortiljas čipsiem.

Fakti par uzturu

Uz porciju: 280 kalorijas (1 g piesātināto tauku, 1 mg holesterīna, 85 mg nātrija, 60 g ogļhidrātu, 2 g šķiedrvielu, 3 g olbaltumvielu.

---

Kanēļa tortiljas čipsi

Sastāvdaļas

• 4 tējkarotes granulēta cukura
• 1 tējkarote malta kanēļa
• 2 7 collu miltu tortiljas (vai trīs 6 collu kukurūzas tortiljas)
• nonstick pārklājums

Norādījumi

• 1. solis

  Bļodā apvienojiet granulētu cukuru un maltu kanēli. Divus miltu tortillas sagrieziet 8 ķīļos. (Vai arī sagrieziet trīs 6 collu kukurūzas tortiljas pa 6 ķīļiem.) Viegli apsmidziniet ķīļus ar neplīstošu pārklājumu. Novietojiet ķīļus vienā kārtā uz nesasmalcinātas cepešpannas. Apkaisa ar cukura-kanēļa maisījumu. Cepiet 350 ° krāsnī apmēram 12 minūtes vai līdz kraukšķīgai. (Vai arī apmēram 8 minūtes cep kukurūzas tortiljas.)