Satura rādītājs:
Sastāvdaļas
Norādījumi
-
Uzkarsē cepeškrāsni līdz 325 ° F. Otrajām sīkdatņu loksnēm pievienojiet pergamenta papīru; atlikt malā. Lielā maisīšanas traukā ar elektrisko maisītāju lielā ātrumā pārsit olu baltumus, vaniļu, zobakmens krējumu un sāli, līdz izveidojas mīksti pīķi (galiņi saritinās). Pakāpeniski pievienojiet cukuru, apmēram 1 ēdamkaroti vienā reizē, saputojot, līdz veidojas stīvas virsotnes (padomi stāv taisni). Viegli salieciet 1/2 glāzes kokosriekstu un šokolādes.
-
Uz sagatavotajām sīkdatņu loksnēm ielejiet maisījumu kopumā 18 pilsētās, katram pilskalnam izmantojot 2 ēdamkarotes olu baltuma maisījuma un atstājot apmēram 1 collu starp pilskalniem. Apkaisa ar atlikušo 1/4 tase kokosriekstu. Ievietojiet sīkdatņu lapas uz atsevišķām cepeškrāsns plauktiem. Cep 15 minūtes.
-
Pagrieziet sīkdatņu lapas cepeškrāsnī, pārvietojot augšējo sīkdatņu lapu uz apakšējo statīvu un pārvietojot apakšējo sīkdatņu lapu uz augšējo plauktu. Izslēdziet cepeškrāsni; Ļaujiet makaroniem 25 minūtes nožūt krāsnī. Pārsūtīšana uz stiepļu plauktu; forši. Glabāt starp vaskotā papīra loksnēm hermētiskā traukā ledusskapī līdz 2 dienām vai iesaldēt līdz 3 mēnešiem.
Fakti par uzturu
Porcijā: 72 kalorijas (2 g piesātināto tauku, 0 g polinepiesātināto tauku, 0 g mononepiesātināto tauku), 0 mg holesterīna, 28 mg nātrija, 11 g ogļhidrātu, 1 g šķiedrvielu, 11 g cukura, 1 g olbaltumvielu.
