Chorizo ​​quesadillas | labākas mājas un dārzi

Sastāvdaļas

• ½ glāzes drupinātas vai sasmalcinātas vārītas, kūpinātas chorizo ​​desas
• 1 19 unces var melnās pupiņas, nosusināt
• 6 ēdamkarotes salsas
• 8 7 collu milti vai kukurūzas tortiljas
• 1 ½ tases sasmalcināta Montereja Džeka siera ar jalapeño papriku (6 unces)
• Skābs krējums (pēc izvēles)
• Salsa (pēc izvēles)
• Svaigi itāļu (plakanu lapu) pētersīļu zariņi (pēc izvēles)

Norādījumi

• 1. solis

  Uzkarsē cepeškrāsni līdz 400 ° F. Ieeļļojiet cepšanas lapu; atlikt malā. Nelielā katliņā vāra chorizo ​​vidēji augstas uguns apmēram 3 minūtes vai līdz siltā stāvoklī. Pārlejiet chorizo ​​uz vidēju bļodu. Iemaisa pupiņas un 6 ēdamkarotes salsas.

• 2. solis

  Ievietojiet tortiljas uz sagatavotās cepešpannas. Sadaliet chorizo ​​maisījumu starp tortiljām; top ar sieru. Salokiet katru tortiliju uz pusēm. Cepiet 5 līdz 6 minūtes vai līdz siers ir izkusis.

• 3. solis

  Pārgrieziet katru quesadilla uz pusēm. Pasniedziet nekavējoties. Ja vēlaties, pasniedziet ar skābo krējumu un papildu salsu un dekorējiet ar pētersīļiem.

Fakti par uzturu

Uz porciju: 637 kalorijas, (13 g piesātināto tauku, 60 mg holesterīna, 1347 mg nātrija, 69 g ogļhidrātu, 9 g šķiedrvielu, 28 g olbaltumvielu.