Mājas Recepte Āboliņa lapu rudzu ruļļi | labākas mājas un dārzi

Āboliņa lapu rudzu ruļļi | labākas mājas un dārzi

Satura rādītājs:

Anonim

Sastāvdaļas

Norādījumi

  • Lielā maisīšanas traukā samaisiet kopā 2-3 / 4 tases universālo miltu, rauga, cukura un sāls. Vidējā katliņā uzkarsē un maisa ūdeni un saīsina tieši līdz siltumam (no 120 līdz 130 grādiem F) un saīsināšana gandrīz izkūst. Pievienojiet saīsinošo maisījumu miltu maisījumam. Beat ar elektrisko maisītāju uz mazu vai vidēju ātrumu 30 sekundes, pastāvīgi nokasot bļodas malas. Pēc tam 3 minūtes pārspēt ar lielu ātrumu. Izmantojot koka karoti, iemaisa rudzu miltus un pēc iespējas vairāk atlikušo universālo miltu.

  • Mīklu izslēdziet uz viegli miltu virsmas. Mīciet pietiekami daudz atlikušo universālo miltu, lai iegūtu vidēji mīkstu mīklu, kas būtu gluda un elastīga (kopā 6 līdz 8 minūtes). Formu mīklu bumbiņā. Ievietojiet mīklu viegli ieeļļotā bļodā, vienreiz pagriežot uz mīklas virsmas. Nosedziet un ļaujiet celties siltā vietā līdz dubultā (apmēram 1 stunda).

  • Ielieciet mīklu uz leju. Mīklu izslēdziet uz viegli miltu virsmas. Mīklu sadaliet uz pusēm. Pārklājiet un ļaujiet atpūsties 10 minūtes. Tikmēr viegli ieeļļojiet divdesmit četras 2–1 / 2 collu smalkmaizītes krūzes.

  • Katru mīklas daļu sadaliet 36 gabaliņos. Katru gabalu veidojiet bumbiņā, pavelkot malas apakšā, lai tā būtu gluda. Katrā smalkmaizītes kausā ievietojiet 3 bumbiņas, gludu pusi uz augšu. Nosedziet un ļaujiet celties siltā vietā, līdz tas gandrīz dubultojas (apmēram 30 minūtes).

  • Cepiet 375 grādu F krāsnī 15 līdz 18 minūtes vai līdz zeltainai. Ja vēlaties, noslaukiet ar kausētu sviestu vai margarīnu. Noņemiet no pannām. Atdzesē uz stiepļu plauktiem vai pasniedz siltu. Veic 24 ruļļus.

Padomi

Aptiniet atdzesētos, ceptos ruļļus vienā smagas folijas kārtā. Aizzīmogo, marķē un sasaldē līdz 1 mēnesim. Lai atkārtoti uzkarsētu, ceptus ietītus rullīšus novietojiet 350 grādu F krāsnī uz 30 līdz 35 minūtēm.

Fakti par uzturu

Uz porciju: 110 kalorijas, (0 g piesātināto tauku, 0 mg holesterīna, 90 mg nātrija, 22 g ogļhidrātu, 2 g šķiedrvielu, 3 g olbaltumvielu.
Āboliņa lapu rudzu ruļļi | labākas mājas un dārzi