Kokosriekstu virtulis satricina | labākas mājas un dārzi

Sastāvdaļas

• 4 miniatūras matētas kūkas virtules
• 3 tases vaniļas saldējuma
• ⅔ - 0, 75 tase piena
• 3 ēdamkarotes krējuma kokosriekstu
• 4 miniatūras matētas kūkas virtules pēc izvēles

Norādījumi

• 1. solis

  Rupji saberzt četrus virtuļus; atlikt malā. Blenderī apvienojiet saldējumu, pienu un kokosriekstu krējumu līdz gludai. Pievienojiet drupinātus virtuļus; pulss tikai līdz sajaukšanai. Sadaliet starp četrām garajām glāzēm; Katru pēc kārtas papildiniet ar mini virtulīti. Padara 4 (3/4 tase) porcijas.

Padomi

Ja jūs varat atrast tikai nesasaldētus mini virtuļus, vienkārši pagatavojiet savu pūdercukura glazūru, izmantojot pūdercukuru un pietiekami daudz piena, lai iegūtu matētu konsistenci. Nokrāsojiet matēto vēlamo krāsu un izmantojiet vēlamos sprinkļus.

Fakti par uzturu

Vienā porcijā: 344 kalorijas (14 g piesātināto tauku, 1 g polinepiesātināto tauku, 4 g mononepiesātināto tauku), 55 mg holesterīna, 154 mg nātrija, 35 g ogļhidrātu, 1 g šķiedrvielu, 29 g cukura, 6 g olbaltumvielu.