Dzērveņu grilēšanas mērce labākas mājas un dārzi

Sastāvdaļas

• 1 8 unces var sautēt dzērveņu mērci
• 2 ēdamkarotes steika mērces
• 2 tējkarotes brūnā cukura
• 2 tējkarotes dzeltenās sinepes
• ½ tējkarotes smalki sasmalcinātas citrona miziņas
• ¼ tējkarotes selerijas sēklu

Norādījumi

• 1. solis

  Apvienojiet visas sastāvdaļas nelielā kastrolī. Pavārs un maisa, līdz apvienojas. Pēdējo 15 minūšu grilēšanas laikā uzklājiet cūkgaļu, liellopu gaļu vai mājputnus. Atlikušo mērci vāra 2 minūtes, lai pasniegtu ar vārītu gaļu. Pagatavo apmēram 1-1 / 4 tases (6 porcijas).

Fakti par uzturu

Uz porciju: 68 kalorijas, (0 g piesātināto tauku, 0 mg holesterīna, 116 mg nātrija, 17 g ogļhidrātu, 1 g šķiedrvielu, 0 g olbaltumvielu.