Holandiešu ābolu batoniņi | labākas mājas un dārzi

Sastāvdaļas

• Neslīpējams gatavošanas aerosols vai saīsināšana
• 2 ¼ tases universālu miltu
• ½ glāzes fasēta brūnā cukura
• 2 tējkarotes cepamā pulvera
• 1 tējkarote malta kanēļa
• ¼ tējkarotes sāls
• 3 olas
• 1 glāze ābolu mērces
• ½ glāze cepamās eļļas
• ½ glāzes rupji sagrieztu riekstu
• ½ glāzes universālu miltu
• ¼ glāzes fasēta brūnā cukura
• ¼ glāzes sviesta vai margarīna
• ½ glāzes rupji sagrieztu riekstu

Norādījumi

• 1. solis

  Uzkarsē cepeškrāsni līdz 375 grādiem F. Viegli pārklājiet 13x9x2 collu cepšanas pannu ar gatavošanas smidzinātāju vai ieziest ar saīsinājumu. Lielā maisīšanas traukā samaisiet kopā 2-1 / 4 tases miltu, 1/2 tase brūna cukura, cepamo pulveri, kanēli un sāli.

• 2. solis

  Vidējā traukā apvienojiet olas, ābolu mērci un eļļu. Iemaisa 1/2 tase riekstus.

• 3. solis

  Iemaisiet ābolu maisījumu miltu maisījumā, līdz tas ir labi sajaukts. Ielejiet sagatavotajā pannā.

• 4. solis

  Streša papildināšanai nelielā maisīšanas traukā apvienojiet 1/2 tase miltu un 1/4 tase brūna cukura. Sagriez sviestā. Samaisiet atlikušos 1/2 tase riekstus. Apkaisīt virs mīklas.

• 5. solis

  Cepiet 375 grādu F krāsnī apmēram 25 minūtes vai līdz brīdim, kad tuvu centram ievietots koka zobu bakstāmais iznāk tīrs. Atdzesē uz stiepļu statīva. Sagriež taisnstūros. Izveido 24 līdz 36 bārus.

Fakti par uzturu

Uz porciju: 182 kalorijas, (2 g piesātināto tauku, 32 mg holesterīna, 89 mg nātrija, 20 g ogļhidrātu, 1 g šķiedrvielu, 3 g olbaltumvielu.