Ķiploku-sinepju zirņi | labākas mājas un dārzi

Sastāvdaļas

• 3 9 unces iepakojumu saldētu zirņu
• 2 šķēles bekona
• ¾ tase plāni sagriezta sīpola
• 2 ķiploka daiviņas, maltas
• 1 ēdamkarote brūnās sinepes
• ½ tējkarotes citrona-piparu garšvielu vai 1/4 tējkarotes piparu
• ⅛ tējkarote sāls

Norādījumi

• 1. solis

  Gatavojiet saldētus zirņus atbilstoši iepakojuma norādījumiem. Notekas.

• 2. solis

  Tikmēr vāriet bekonu vidējā katliņā līdz kraukšķīgam. Nosusiniet, rezervējot pilienus kastrolī. Drupināt speķi; atlikt malā. Gatavojiet sīpolus un ķiplokus pilinājumos uz vidējas uguns apmēram 3 minūtes vai līdz maigai. Iemaisa sinepes, citronpiparu piedevu vai piparus un sāli. Pagatavojiet vēl apmēram 30 sekundes. Mētājiet sīpolu maisījumu ar zirņiem. Apkaisīt bekonu uz zirņiem. Padara 8 porcijas.

Fakti par uzturu

Uz porciju: 42 kalorijas, (0 g piesātināto tauku, 1 mg holesterīna, 164 mg nātrija, 6 g ogļhidrātu, 0 g šķiedrvielu, 2 g olbaltumvielu.