Zemesriekstu un ābolu bumbiņas bez cepšanas | labākas mājas un dārzi

Sastāvdaļas

• ½ glāzes rieciena zemesriekstu sviesta
• 2 ēdamkarotes medus
• 2 tases rīsu un kviešu graudaugu pārslas
• ⅓ tasē sagriezti žāvēti āboli
• ⅛ tējkarote ābolu pīrāga garšviela

Norādījumi

• 1. solis

  Lielā bļodā samaisiet kopā zemesriekstu sviestu un medu. Samaisiet labību, sagrieztus žāvētus ābolus un ābolu pīrāga garšvielu. Atdzesējiet maisījumu līdz viegli apstrādājamam (apmēram 1 stunda). Formu maisījumu 15 bumbiņās. Uzglabāt hermētiskā traukā ledusskapī.

Fakti par uzturu

Vienā porcijā: 79 kalorijas (1 g piesātināto tauku, 1 g polinepiesātināto tauku, 2 g mononepiesātināto tauku), 0 mg holesterīna, 73 mg nātrija, 8 g ogļhidrātu, 1 g šķiedrvielu, 5 g cukura, 3 g olbaltumvielu.