Zemeņu-aprikožu pūtīte | labākas mājas un dārzi

Sastāvdaļas

• 1 10 unces iepakojuma saldētas zemenes
• ¾ glāzes aprikožu nektāra
• 2 - 3 ēdamkarotes auksta ūdens

Norādījumi

• 1. solis

  Blendera traukā sajauciet saldētas zemenes, aprikožu nektāru un ūdeni. Padara 2 līdz 3 porcijas.

Fakti par uzturu

Uz porciju: 189 kalorijas, (0 g piesātināto tauku, 0 mg holesterīna, 8 mg nātrija, 50 g ogļhidrātu, 3 g šķiedrvielu, 1 g olbaltumvielu.