Taizemes tītara makaroni labākas mājas un dārzi

Sastāvdaļas

• 8 unces žāvētu eņģeļu matu vai vermicelli makaroni
• 3 tases vārīta tītara sagriež sloksnēs
• 1 14 unces var nesaldināta kokosriekstu piena
• 1 tējkarote Taizemes garšvielu
• ¼ glāze grauzdētu zemesriekstu
• 2 ēdamkarotes sakapāja svaigu koriandru

Norādījumi

• 1. solis

  Gatavojiet makaronus atbilstoši iepakojuma norādījumiem. Nosusiniet un atlieciet makaronus pannā.

• 2. solis

  Tikmēr apvienojiet vistu, kokosriekstu pienu un Taizemes garšvielas lielā kastrolī. Gatavo un viegli maisa vidējā siltumā, līdz maisījums tiek uzkarsēts. Pannā ielej karstu vistas maisījumu virs vārītiem makaroniem. Pievienojiet zemesriekstus un cilantro. Lieciet maigi, lai pārklātu. Padara 4 porcijas.

Fakti par uzturu

Vienā porcijā: 644 kalorijas (19 g piesātināto tauku, 4 g polinepiesātināto tauku, 5 g mononepiesātināto tauku), 93 mg holesterīna, 236 mg nātrija, 47 g ogļhidrātu, 2 g šķiedrvielu, 2 g cukura, 42 g olbaltumvielu.