Tomātu lentes iemērkšana labākas mājas un dārzi

Sastāvdaļas

• 1 14, 5 unces tomātus var sagriezt kubiņos, nosusināt
• Kausējiet ar eļļu pildītas žāvētas tomātu strēmeles
• 2 ēdamkarotes balzametiķa
• 1 ēdamkarote olīveļļas
• ⅛ tējkarote kajēnas piparu
• ⅓ Kausiņu sasmalcinātu Kalamata olīvu tasi
• ⅓ tase sasmalcinātu zaļo olīvu bez kauliņiem
• 2 ķiploka daiviņas, maltas
• Pita čipsi, grauzdētas bagetes šķēles un / vai asorti krekeri

Norādījumi

• 1. solis

  Vidējā bļodā samaisiet kopā pirmās piecas sastāvdaļas (caur kajēnas pipariem). Iemaisa olīvas un ķiplokus. Pārklājiet un atdzesējiet 2 līdz 24 stundas.

• 2. solis

  Pasniedziet mērci ar pitas čipsiem, bagetes šķēlītēm un / vai krekeriem.

Fakti par uzturu

Vienā porcijā: 38 kalorijas (0 g piesātināto tauku, 0 g polinepiesātināto tauku, 2 g mononepiesātināto tauku), 0 mg holesterīna, 202 mg nātrija, 4 g ogļhidrātu, 1 g šķiedrvielu, 1 g cukura, 1 g olbaltumvielu.