Arbūzu dzesētājs | labākas mājas un dārzi

Sastāvdaļas

• 3 tases rupji sasmalcinātu arbūzu ar sēklām
• ¾ glāzes cukura
• ½ glāzes viegli iesaiņotas svaigas piparmētru lapas
• 2 tases balto vīnogu sulas
• 1 tējkarote smalki sasmalcinātas laima mizas
• ¾ tase svaigas laima sulas, atdzesēta
• 32 unces (4 tases) kluba soda, atdzesēts
• Svaigu piparmētru zariņi (pēc izvēles)
• Arbūzu ķīļi vai bumbiņas (pēc izvēles)

Norādījumi

• 1. solis

  Ievietojiet arbūzu blenderī vai virtuves kombainā. Pārklājiet un samaisiet līdz gludai. Ar smalku acu sietu izkāš arbūzu biezeni; izmetiet mīkstumu.

• 2. solis

  Lielā bļodā apvienojiet cukuru un piparmētru. Izmantojot koka karotes aizmuguri, viegli sasmalciniet piparmētru, nospiežot to pret bļodas sāniem. Pievienojiet vīnogu sulu, laima mizu, laima sulu un arbūzu biezeni, maisot, līdz cukurs ir izšķīdis. Iemaisa kluba soda. Pasniedz glāzēs virs ledus. Ja vēlaties, dekorējiet ar piparmētru zariņiem un arbūzu ķīļiem vai bumbiņām. Pasniedziet nekavējoties. Padara 9 porcijas.

Fakti par uzturu

Vienā porcijā: 121 kalorija (0 g piesātināto tauku, 0 g polinepiesātināto tauku, 0 g mononepiesātināto tauku), 0 mg holesterīna, 31 mg nātrija, 31 g ogļhidrātu, 1 g šķiedrvielu, 28 g cukura, 1 g olbaltumvielu.