Mājas Recepte Baltais čili ar salsa verdi | labākas mājas un dārzi

Baltais čili ar salsa verdi | labākas mājas un dārzi

Satura rādītājs:

Anonim

Sastāvdaļas

Norādījumi

  • Salsa Verde vidējā maisīšanas traukā samaisiet tomātus, sīpolus, serrano vai jalapeno papriku, cilantro vai pētersīļus, laima mizu un cukuru. Pārklājiet un atdzesējiet līdz 2 dienām vai iesaldējiet līdz 1 mēnesim; pirms lietošanas atkausējiet.

  • Lielā katliņā vai holandiešu cepeškrāsnī vāriet maltu tītaru, sīpolu un ķiplokus, līdz tītars vairs nav sārts un sīpols ir maigs. Ja nepieciešams, no pannas novadiet taukus.

  • Iemaisa 3 tases ūdens, pupiņas, netraucētus čili piparus, vistas buljona granulas, ķimenes un piparus. Uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai. Samaziniet siltumu un vāra uz lēnas uguns 30 minūtes.

  • Mazā bļodā samaisiet kopā 1/4 glāzes ūdens un miltus. Pievienojiet miltu maisījumu čili maisījumam. Pavārs un maisa, līdz sabiezē un burbuļo. Pavārs un maisa vēl 1 minūti. Katru porciju papildiniet ar nedaudz sasmalcinātu sieru un Salsa Verde. Padara 4 porcijas.

Fakti par uzturu

Uz porciju: 319 kalorijas, (7 g piesātināto tauku, 57 mg holesterīna, 927 mg nātrija, 24 g ogļhidrātu, 26 g olbaltumvielu.
Baltais čili ar salsa verdi | labākas mājas un dārzi