Āzijas melleņu koleslavs | labākas mājas un dārzi

Sastāvdaļas

• ½ glāzes majonēzes
• 2 ēdamkarotes saldas Āzijas čili mērces
• 1 ēdamkarote rīvēta svaiga ingvera
• 1 tējkarote kaļķu mizas
• ½ vidēji sarkani kāposti, sasmalcināti (8 tases)
• ½ jicama, mizoti un sagriezti julienne sloksnēs (2 tases)
• 2 tases svaigas mellenes
• ½ glāzes svaigu bazilika lapu, sagrieztu šķēlītēs

Norādījumi

• 1. solis

  Ļoti lielā bļodā saputojiet kopā majonēzi, čili mērci, ingveru un laima mizu. Pievienojiet kāpostus, jicama un mellenes; mētāties, lai mētelis. Izkaisiet baziliku virs augšas. Sezona ar svaigi maltiem melnajiem pipariem.

Fakti par uzturu

Vienā porcijā: 105 kalorijas (1 g piesātināto tauku, 4 g polinepiesātināto tauku, 2 g mononepiesātināto tauku), 4 mg holesterīna, 114 mg nātrija, 10 g ogļhidrātu, 3 g šķiedrvielu, 6 g cukura, 1 g olbaltumvielu.