Granātābolu tēja | labākas mājas un dārzi

Sastāvdaļas

• 3 tases ūdens
• 3 ēdamkarotes granulēta cukura
• 1 ģimenes izmēra tējas maisiņš vai 4 regulāra izmēra tējas maisiņi
• 1 glāze granātābolu sulas
• ¼ tējkarotes mandeļu ekstrakta
• Citronu ķīļi (pēc izvēles)
• Jēlcukurs vai brūnais cukurs (pēc izvēles)

Norādījumi

• 1. solis

  Vidējā katliņā uzvāra ūdeni un cukuru. Noņemiet no karstuma. Pievienojiet tējas maisiņu. Ļauj nostāvēties, pārklāts, 30 minūtes; noņemiet tējas maisiņu.

• 2. solis

  Pievienojiet granātābolu sulu un mandeļu ekstraktu. Tēju var pasniegt karstu vai apledojušu. Pasniedz ar citrona ķīļiem; saldiniet pēc garšas ar jēlcukuru vai brūno cukuru. Padara 4 (8 unces) porcijas.

Fakti par uzturu

Vienā porcijā: 75 kalorijas (0 g piesātināto tauku, 0 g polinepiesātināto tauku, 0 g mononepiesātināto tauku), 0 mg holesterīna, 8 mg nātrija, 19 g ogļhidrātu, 0 g šķiedrvielu, 18 g cukura, 0 g olbaltumvielu.