Ķiršu-mandeļu uzkodu maisījums | labākas mājas un dārzi

Sastāvdaļas

• 4 tases saldinātu auzu kvadrātveida graudaugu vai brūno cukuru aromatizētu auzu cepumu graudaugu
• ¾ glāzes sagrieztu mandeļu
• 2 ēdamkarotes sviesta, izkusis
• ½ tējkarotes ābolu pīrāga garšviela
• ¼ tējkarotes sāls
• 1 glāze žāvētu ķiršu un / vai zelta rozīnes

Norādījumi

• 1. solis

  Uzkarsē cepeškrāsni līdz 300 ° F. 15x10x1 collu cepšanas pannā apvienojiet labību un mandeles. Nelielā bļodā samaisiet kopā izkusušo sviestu, ābolu pīrāga garšvielu un sāli. Nosmērējiet sviesta maisījumu virs labības maisījuma; mētāties, lai mētelis.

• 2. solis

  Cep apmēram 20 minūtes vai līdz mandeles ir grauzdētas, vienreiz apmaisot. Atdzesē pannā uz stiepļu statīva 20 minūtes. Iemaisa žāvētos ķiršus. Pilnībā atdzesē.

Lai virzītos uz priekšu:

Ievietojiet atdzesētu uzkodu maisījumu hermētiskā traukā; piesegt. Uzglabāt istabas temperatūrā līdz 1 nedēļai.

Fakti par uzturu

Vienā porcijā: 82 kalorijas (1 g piesātināto tauku, 1 g polinepiesātināto tauku, 1 g mononepiesātināto tauku), 3 mg holesterīna, 83 mg nātrija, 13 g ogļhidrātu, 1 g šķiedrvielu, 6 g cukura, 2 g olbaltumvielu.