Sagriezts čili mac | labākas mājas un dārzi

Sastāvdaļas

• 1 ½ mārciņas maltas liellopa gaļas
• 1 glāze sasmalcināta sīpola (1 liels)
• 4 ķiploki, malti
• 1 15 unces var čili pupiņas čili mērcē, neattīrītas
• 1 14, 5 unces bez kauliņiem var sagriezt tomātus un zaļos čilus
• 1 ¼ tases liellopa buljona
• ¾ glāzes sasmalcinātu zaļo saldo piparu (1 vidējs)
• ⅓ tasi tomātu pastas
• 1 ēdamkarote čili pulvera
• 1 ½ tējkarotes maltas ķimenes
• ¼ tējkarotes sāls
• 8 unces žāvētu elkoņu makaroni
• 1 ēdamkarote augu eļļas
• Sasmalcināts Čedaras siers (pēc izvēles)

Norādījumi

Aizmugurējās durvis diena:

• 1. solis

  Lielā katliņā vāriet maltu liellopu gaļu, sīpolus un ķiplokus uz vidējas-lielas uguns, līdz gaļa ir brūna un sīpols ir maigs, izmantojot koka karoti, lai gaļa sadalītos. Nosusiniet taukus.

• 2. solis

  Gaļas maisījumu pārvietojiet uz 4 līdz 5 kv lēnas plīts ar automašīnas adapteri. Samaisiet čili pupiņas mērcē, tomātos un chiles, buljonā, saldos piparus, tomātu pastu, čili pulveri, ķimenes un sāli. Pārklājiet un vāra uz karstuma iestatījuma 2 līdz 3 stundas.

• 3. solis

  Tikmēr vāriet makaronus atbilstoši iepakojuma norādījumiem; notekas. Noskalo ar aukstu ūdeni; notek atkal. Pārlejiet vārītus makaronus uzglabāšanas traukā. Sasmērējiet ar eļļu; mētāties maigi, lai mētelis. Nosedziet un atdzesējiet, līdz gatavs atstāt mājas.

• 4. solis

  Cieši pārklājiet lēno plīti un ievietojiet izolētā nesējā. Tote makaroni un, ja vēlaties, siers izolētā dzesētājā ar ledus paciņām.

• 5. solis

  Aizmugurējā nodalījuma vietā lēno plīti iespraudiet automašīnas adapterī un turiet čili siltu, uzkarsējot. Apmēram 10 minūtes pirms pasniegšanas samaisiet makaronus čili, lai tie atkal uzkarsētu. Pirms pasniegšanas samaisiet. Katru porciju apkaisa ar sieru.

Padomi

4 līdz 5 kv lēna plīts ar automašīnas adapteriIzolēts nesējsSiltināts dzesētājs ar ledus paciņām

Fakti par uzturu

Vienā porcijā: 569 kalorijas (9 g piesātināto tauku, 2 g polinepiesātināto tauku, 11 g mononepiesātināto tauku), 81 mg holesterīna, 933 mg nātrija, 51 g ogļhidrātu, 8 g šķiedrvielu, 8 g cukura, 31 g olbaltumvielu.