Karija majonēze labākas mājas un dārzi

Sastāvdaļas

• ¼ glāzes majonēzes vai salātu mērces
• ¼ glāze piena skāba krējuma
• 2 ēdamkarotes saldētas apelsīnu sulas koncentrāta
• ¾ - 1 tējkarote karija pulvera
• 4 - 5 ēdamkarotes vājpiena

Norādījumi

• 1. solis

  Mazā bļodā samaisiet kopā majonēzi vai salātu mērci, skābo krējumu, apelsīnu sulas koncentrātu un karija pulveri. Iemaisa 4–5 ēdamkarotes piena, lai iegūtu konsistenci. Pārklājiet un atdzesējiet līdz 24 stundām. Pagatavo 1/2 glāzes.

Fakti par uzturu

Vienā porcijā: 73 kalorijas (2 g piesātināto tauku, 5 mg holesterīna, 45 mg nātrija, 2 g ogļhidrātu, 0 g šķiedrvielu, 1 g olbaltumvielu.