Satura rādītājs:
Sastāvdaļas
Norādījumi
-
Viegli pārklājiet 3-1 / 2 vai 4 ceturtdaļu lēnas plīts iekšpusi ar nelipīgu gatavošanas aerosolu. Sagatavotajā plītē apvienojiet rīsus un garšvielu paciņas no rīsu maisījumiem, piena un aprikozēm. Maisojiet sviestu, līdz tas ir apvienots.
-
Nosedz un vāra uz lēnas uguns 2 stundas vai līdz rīsi ir maigi. Ja iespējams, noņemiet no plīts oderējumu vai izslēdziet plīti. Maisīt. Pirms pasniegšanas ļaujiet nostāvēties, nesegt, apmēram 30 minūtes, lai nedaudz atdziest.
-
Lai pasniegtu, labi samaisiet un karoti ielieciet deserta traukos. Augšā ar grauzdētiem riekstiem. Padara 8 porcijas.
*
Lai grauzdētu riekstus, riekstus vienā kārtā izklāj seklā cepešpannā. Cepiet 350 grādu F krāsnī 5 līdz 10 minūtes vai līdz gaiši zeltaini brūnai, uzmanīgi vērojot un vienu vai divas reizes maisot, lai rieksti nedeg.
Fakti par uzturu
Uz porciju: 280 kalorijas (4 g piesātināto tauku, 1 g polinepiesātināto tauku, 4 g mononepiesātināto tauku), 21 mg holesterīna, 214 mg nātrija, 44 g ogļhidrātu, 2 g šķiedrvielu, 24 g cukura, 6 g olbaltumvielu.
