Dārza tomātu zupa | labākas mājas un dārzi

Sastāvdaļas

• 2 mārciņas roma tomātu, sasmalcinātu
• 2 14 unces kannu liellopa buljona
• 2 tases smalki sagrieztu dārzeņu asortimenta (piemēram, burkāns, selerijas, saldie pipari, fenhelis un / vai sīpols)
• 1 6 unces var tomātu pastas
• 1 - 2 tējkarotes cukura

Norādījumi

• 1. solis

  3 1/2 vai 4 ceturtdaļu lēnā plītī apvienojiet tomātu, buljonu, dārzeņus, tomātu pastu un cukuru.

• 2. solis

  Nosedziet un gatavojiet uz lēnas uguns iestatījuma 6 līdz 8 stundas vai uz augstas uguns iestatījuma 3 līdz 4 stundas.

Fakti par uzturu

Vienā porcijā: 61 kalorija (0 g piesātināto tauku, 0 g polinepiesātināto tauku, 0 g mononepiesātināto tauku), 0 mg holesterīna, 372 mg nātrija, 12 g ogļhidrātu, 3 g šķiedrvielu, 6 g cukura, 3 g olbaltumvielu.