Baktērijas dzīvo jūsu porās un katrā ādas slānī. Dažas baktērijas ir sliktas, piemēram, tās, kas veicina pūtītes. Bet ir arī labās baktērijas, kas palīdz rūpēties par jūsu ādu. Tāpat kā jūsu sejas terapeiti: “Šīs baktērijas uztur mūsu ādas šūnas mierīgas un laimīgas, ” saka Vitnija Bovija, MD, dermatoloģe Ņujorkā un grāmatas “Netīrās ādas skaistums” (USD 15, 37, Amazon) autore. Labas baktērijas ir svarīgas, lai uzturētu mitrinātu ādu, stimulētu kolagēna ražošanu un aizsargātu pret infekcijām, lai saglabātu mīkstu, veselīgu ādu.
Kur tad lietas var noiet greizi? Viss, kas noņem baktērijas - skarbi tīrīšanas līdzekļi, bieža lobīšanās vai antibakteriālas sastāvdaļas - izraisa daudzu celmu, kas atrodas ādā, līdzsvara traucējumus. Faktiski mūsu higiēnas ieradumi bieži sāp smalkākās labās baktērijas un saudzē cietākās sliktās baktērijas.
Parastās sausās ādas kopšanas procedūras ikviens var pieturēties
"Kad viens vai divi baktēriju veidi sāk pāraugt, viņi galu galā izspiež citas baktērijas un rada dabiskā līdzsvara izmaiņas, " saka Bovs. “Kad tas notiek, iekaisums iestājas.” Tas var izraisīt ādas slimības, piemēram, pūtītes, rosaceju un ekzēmu. Nelīdzsvarotība samazina arī baktēriju dabiskās novecošanās priekšrocības, piemēram, paaugstinātu mitrumu un mitrinošu molekulu, ko sauc par keramīdiem, veidošanos.
Līdzsvara atjaunošanai tiek izmantota divvirzienu pieeja. Vispirms notīriet uzmanīgi. Nomazgājiet tikai ar maigu recepti, kas nozīmē, ka āda nejūtas saspringta vai pīķaina, piemēram, Tula Purifying Face Cleanser (28 USD, Ulta), un ierobežojiet pīlinga tīrīšanu ar skrubiem vai ķīmiskiem pīlinga līdzekļiem (piemēram, skābēm un fermentiem) divas reizes nedēļā. . Otrkārt, atkārtoti ievadiet labās baktērijas ar prebiotiskiem vai probiotiskiem ādas kopšanas līdzekļiem; mēs iesakām Algenist Alive Prebiotic Balancing Mask (38 USD, Sephora). “Probiotikas ir dzīvie celmi, ” saka Bovs. “Un prebiotikas ir ēdiens, ko patīk ēst dzīvie celmi. Jūs tos varat uzskatīt par probiotiku mēslojumu. ”
Papildus skaistumkopšanas līdzekļiem ar prebiotikām un probiotikām izmēģiniet Bowe's DIY masku: Apvienojiet tasi vienkārša, tauku satura grieķu jogurta (ar dzīvām probiotikām); puse avokado; un 1 ēd.k. medus. Mīciet kopā un uzklājiet uz tīras ādas. Atstājiet uz 15 minūtēm, pēc tam noskalojiet. Paklājiet ādu sausu un uzklājiet mitrinātāju. Varat arī izmēģināt veikalā Yes-to Superblueberries recharging Greek jogurtu un probiotikas masku (USD 8, Ulta) versiju.
