Marinētas ceptas rezerves daļas labākas mājas un dārzi

Sastāvdaļas

• 1 glāze čili mērces
• ¼ kausa kausa
• ¼ glāzes sojas mērces
• 2 ēdamkarotes rupjas vācu sinepes
• 1 ēdamkarote balzametiķa
• 1 ēdamkarote citrona vai laima sulas
• 2 tējkarotes rīvēta svaiga ingvera
• 1 3, 5 mārciņu gaļas gaļas cūkgaļas rezerves daļas

Norādījumi

• 1. solis

  Mazā bļodā samaisiet kopā čili mērci, kaķu zupa, sojas mērci, sinepes, etiķi, citronu sulu un ingveru. Lieciet cepešpannu ar plastmasas iesaiņojumu; Pārklājiet ribiņas ar marinādi un novietojiet uz plastmasas iesaiņojuma (sagrieziet, lai ietilptu pannā, ja nepieciešams.) Pārklājiet un marinējiet ledusskapī vismaz 6 stundas vai līdz 24 stundām. Noņemiet ribas, rezervējot marinādi.

• 2. solis

  Grilā ar vāku sakārtojiet vidēji karstas ogles ap pilošo pannu. Pārbaudiet vidēju siltumu virs pannas. Novietojiet ribas uz grila statīva virs pilienu pannas. Pārklājiet un grilējiet 1-1 / 4 līdz 1-1 / 2 stundas vai līdz ribas ir maigas un nepaliek sārtas krāsas, pirmās grilēšanas stundās laiku pa laikam notīriet ar rezervētu marinādi. Atlikušo marinādi izmetiet. Padara 6 porcijas.

Fakti par uzturu

Uz porciju: 458 kalorijas, (14 g piesātināto tauku, 124 mg holesterīna, 443 mg nātrija, 4 g ogļhidrātu, 0 g šķiedrvielu, 29 g olbaltumvielu.