Mājas Recepte Sēņu un sparģeļu slāņi | labākas mājas un dārzi

Sēņu un sparģeļu slāņi | labākas mājas un dārzi

Satura rādītājs:

Anonim

Sastāvdaļas

Norādījumi

  • Tīri sparģeļi; noņemiet koka pamatnes. Ja šķēpi ir biezi, tos sagriež gareniski uz pusēm. Sagrieziet šķēpus 3 collu gabalos. Lielā katliņā uzvāra līdz vārīšanās temperatūrai nelielu daudzumu ūdens. Pievienojiet sparģeļus. Pavārs, nesegts, 1 minūte. Notekas; noskalojiet ar aukstu ūdeni. Nosusiniet uz papīra dvieļiem.

  • Viegli ieeļļojiet 2 ceturtdaļu taisnstūra cepšanas trauku; atlikt malā. Lielā katliņā sildiet eļļu. Pievienojiet sēnes, ķiplokus, sāli un piparus. Pavārs, nesegts, uz vidēji augsta karstuma 4 līdz 5 minūtes vai līdz gandrīz visu šķidruma iztvaikošanai, bieži maisot; atlikt malā. Bļodā samaisiet Šveices sieru un dilles. Sakārtojiet pusi maizes cepšanas trauka apakšā. Augšā ar pusi no sēnēm, pusi no siera maisījuma un pusi no sparģeļiem. Atkārtojiet ar atlikušajām sēnēm, siera maisījumu un sparģeļiem. Augšā ar atlikušajiem maizes gabaliņiem.

  • Bļodā saputo kopā olas un pusi ar pusi. Ielejiet maisījumu virs slāņiem traukā. Viegli piespiediet ar karotes aizmuguri, lai maizi samitrinātu. Pārkaisiet rīvētu sieru virsū. Pārklājiet un atdzesējiet 2 stundas. Cepiet nesegtu 325 grādu F krāsnī apmēram 45 minūtes vai līdz nazis, kas ievietots tuvu centram, iznāk tīrs. Izņem no cepeškrāsns; Pirms griešanas ļauj nostāvēties 10 minūtes. Padara 6 līdz 8 porcijas.

Padomi

Slāņus izklājiet un olu maisījumu pārlejiet pa slāņiem. Nosedz un atdzesē līdz 24 stundām. Cepiet, nesegtu, kā norādīts iepriekš.

Fakti par uzturu

Vienā porcijā: 484 kalorijas (16 g piesātināto tauku, 284 mg holesterīna, 521 mg nātrija, 27 g ogļhidrātu, 2 g šķiedrvielu, 27 g olbaltumvielu.
Sēņu un sparģeļu slāņi | labākas mājas un dārzi