Vai ir kāds brīnums, ka mēs jūtamies nemierīgi attiecībā uz mammogrammām?
Šie skrīningi, nenoliedzami dodot labumu sievietēm kopumā, rada diskomfortu, neērtības un - ak, jā - iespēju biedējošu diagnozi. Tas varētu izskaidrot, kāpēc nesen veiktajā pārskatīšanā par 1, 5 miljoniem medicīnisko pieprasījumu atklājās, ka tikai pusei apdrošināto sieviešu, kas vecākas par 40 gadiem, katru gadu tiek veikta skrīninga pārbaude, neskatoties uz to, ka lielākā daļa ārstu iesaka ikgadējas mamogrammas. Neļaujiet nākamajam ekrānam izslīdēt pa plaisām.
Pazemojiet stresu, ievērojot šo padomu.
6 MĒNEŠI: Ievietojiet galveno vietu 2011. gada Kaiser Permanente aptaujā par sievietēm, kuras bija izvairījušās no mammogrammām, 19 procenti cilvēku, kas jaunāki par 60 gadiem, paskaidroja, ka viņiem vienkārši ir pārāk maz laika testa veikšanai. Rezervējiet rīta tikšanos, lai jūs varētu ātri nokļūt un gaidīšanas telpā samazinātu nemierīgo dīkstāvi. Svarīgs ir arī datums. Ja esat pirmsmenopauzes periodā, mēģiniet plānot savu skrīningu nedēļai pēc mēnešreizes beigām, kad krūtis ir vismazāk maigas. Visbeidzot, noteikti pieminējiet, vai jums ir bijusi kāda veida krūšu operācija, saka mammogrāfe Dana Aragona, Amerikas Radioloģisko tehnologu biedrības pārstāve. Implantiem ir nepieciešams papildu laiks attēlveidošanai, savukārt rētaudi var šķist aizdomīgi uz rentgena filmas. Brīdināšana centrā var samazināt viltus trauksmes iespējas.
1 MĒNEŠA APSTIPRINĀJUMS: Noapaļojiet ierakstus, ja esat veicis mammogrāfijas citos attēlveidošanas centros, piezvaniet katram objektam un nogādājiet filmas uz jauno centru. Tas radiologam ļauj labāk izprast, kas ir normāli (un kas nav) jūsu krūtīm. Piemēram, ja jūsu jaunākajā mammogrammā ir redzama labdabīga masa un radiologs spēj pārliecināties, ka tā tur bijusi jau vairākus gadus, viņa var jums sagādāt atzvanīšanas stresu.
1 NEDĒĻAS NODAĻA: Jautājiet par sāpju novēršanu Kaiser Permanente aptaujā gandrīz 25 procenti mammogrammu kapteiņu minēja "pārāk daudz sāpju". Ja tas ir jūsu iemesls, jautājiet savam ārstam par diskomforta mazināšanas veidiem. Viņa varētu ieteikt tādus pasākumus kā īslaicīga izvairīšanās no kofeīna (kas var padarīt krūtis maigu) vai pretsāpju līdzekļa lietošana pirms jūsu iecelšanas.
NAKTS PIRMS: Izvēlieties ērtu apģērbu. Neizvairās no nepatīkamām lietām, noņemot augšdaļu, bet, ja valkā divdaļīgu apģērbu, jūs varat palikt parastā apģērbā no vidukļa uz leju. Tā kā mammogramma parasti tiek veikta pacienta stāvēšanas laikā, vislabāk ir valkāt saprātīgus apavus, kas ļauj uzņemšanas laikā palikt pilnīgi mierīgiem.
RĪTS: atstājiet ādu tīru pēc dušas. Pēc dušas atturieties no pretsviedru, smaržu, losjonu vai talka pulvera uzklāšanas uz paduses vai krūtīm (vai esiet gatavs pirms iecelšanas to notīrīt ar mitru salveti). "Šie produkti var atstāt atliekas, kas traucē mammogrammai, " saka Aragons.
LAIKĀ: Negaidiet atbildes Tehnologi ir apmācīti veikt mamogrammas, nevis interpretēt tās. Neuztraucieties sev, meklējot mammogrāfes seju pēc pavedieniem vai pajautājot viņai, vai kaut kas izskatās "izslēgts" - klusums nenozīmē, ka viņa mēģina slēpt sliktas ziņas, saka Aragons.
PĒC: Ziniet, ka atzvanīšanas ir biežas. Pārbaudes pārbaude nav nekas neparasts. "Vairumā gadījumu tas ir tikai tāpēc, lai apstiprinātu ārsta nepatiku, ka tas, ko viņš redz, ir nekaitīgs, " saka Aragons. Patiešām, pētījumi rāda, ka četri no pieciem krūts audzējiem ir labdabīgi. Ja anomālija izrādās ļaundabīga, ārsts būs gatavs ar rīcības plānu. Ar regulāru mamogrāfiju atklāts krūts vēzis bieži ir agrīnā, visvairāk ārstējamā stadijā.
