Pita čipsi | labākas mājas un dārzi

Sastāvdaļas

• 4 pilngraudu vai baltās pitas maizes kārtas
• ¼ tase olīveļļas
• 4 tējkarotes sakapāja svaigu oregano
• ½ tējkarotes košera sāls

Norādījumi

• 1. solis

  Uzkarsē cepeškrāsni līdz 350 ° F. Sadaliet pita horizontāli uz pusēm; katru pusi sagriež sešos ķīļos. Izkārtojiet vienā kārtā uz divām lielām cepešpannām.

• 2. solis

  Nelielā bļodiņā apvienojiet atlikušās sastāvdaļas; suka pār pita ķīļiem. Cep 12 līdz 15 minūtes vai līdz gaiši brūnai un kraukšķīgai. Noņemt; atdzesē uz stiepļu plauktiem.

Fakti par uzturu

Vienā porcijā: 145 kalorijas (1 g piesātināto tauku, 1 g polinepiesātināto tauku, 5 g mononepiesātināto tauku), 0 mg holesterīna, 212 mg nātrija, 18 g ogļhidrātu, 2 g šķiedrvielu, 0 g cukura, 3 g olbaltumvielu.