Mājas Recepte Uzpūšanās ar samazinātu tauku saturu | labākas mājas un dārzi

Uzpūšanās ar samazinātu tauku saturu | labākas mājas un dārzi

Satura rādītājs:

Anonim

Sastāvdaļas

Norādījumi

  • Izsmidziniet cepešpannu ar nelipīgu gatavošanas aerosolu. Ūdeni, margarīnu un 1/4 tējkarotes sāls uzvāra. Enerģiski maisot, uzreiz pievienojiet miltus. Pavārs un maisa, līdz maisījums veido bumbiņu, kas neatdalās. Atdzesē 10 minūtes.

  • Pievienojiet 4 olas pa vienai, pēc katras pievienošanas saputojot līdz vienmērīgai. Saputojiet mīklu, sautējot ēdamkarotes ar 3 collu attālumu uz cepešpannas, veidojot 12 pilsētas. Cepiet 400 grādu F krāsnī 30 minūtes vai līdz zeltaini brūnai un pufīgai. Forši. Sadaliet saldo krējumu un no iekšpuses noņemiet mīksto mīklu.

  • Tikmēr pudiņam katliņā apvienojiet cukuru, kukurūzas cieti un 1/8 tējkarotes sāls. Iemaisa pienu. Pavārs un maisa, līdz burbuļo. Pavārs un maisa vēl 2 minūtes. Noņemiet no karstuma.

  • Pakāpeniski iemaisa sakultajā olā 1 glāzi karsta maisījuma. Atgrieziet visu katliņā; pavārs un maisa vēl 2 minūtes. Noņemiet no karstuma. Pēc vēlēšanās iemaisa vaniļas un pārtikas krāsvielu. Ielejiet bļodā; vāka virsma ar caurspīdīgu plastmasas iesaiņojumu. Chill.

  • Sagatavojiet pildījumu; pārklāj un atdzesē līdz 24 stundām. Aizpildiet krējuma puffus, kā norādīts iepriekš.

  • Lai pasniegtu, piepildiet krējuma dvesmas ar pudiņu un zemenēm. Veic 12 porcijas.

Padomi

Sagatavojiet krējuma dvesmas; forši. Ietiniet plastmasas saldēšanas maisiņos vai ievietojiet hermētiskos saldētavu traukos un sasaldējiet līdz 1 mēnesim vai uzglabājiet istabas temperatūrā līdz 24 stundām. Sadaliet saldo krējumu un no iekšpuses noņemiet mīksto mīklu.

Fakti par uzturu

Vienā porcijā: 160 kalorijas, 116 mg holesterīna, 172 mg nātrija, 20 g ogļhidrātu, 6 g olbaltumvielu.
Uzpūšanās ar samazinātu tauku saturu | labākas mājas un dārzi