Aromātiskā melnā tēja | labākas mājas un dārzi

Sastāvdaļas

• 7 tases ūdens
• 1 glāze cukura
• 1 1 collas gabals nomizots svaigs ingvers
• 3 veselas krustnagliņas
• 1 3 collu nūja kanēļa
• 1 zvaigžņu anīss (pēc izvēles)
• 4 melnās tējas maisiņi
• 1 glāze granātābolu sulas
• ¼ tase citrona sulas
• Citrona šķēles (pēc izvēles)
• Kanēļa standziņas (pēc izvēles)

Norādījumi

• 1. solis

  Lielā katliņā apvienojiet ūdeni, cukuru, ingveru, krustnagliņas, kanēli un zvaigžņu anīsu. Uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai, maisot, lai izšķīdinātu cukuru. Vāra 1 minūti. Noņem no uguns un izkāš. Atgrieziet maisījumu katliņā.

• 2. solis

  Pievienojiet tējas maisiņus. Stāvas 10 minūtes. Noņemiet tējas maisiņus. Iemaisa granātābolu sulu un citrona sulu. Atgriešanās siltumā; karstums cauri. Pasniedz ar citrona šķēlītēm un kanēļa standziņām. Padara 8 (1 glāzes) porcijas.

Fakti par uzturu

Vienā porcijā: 122 kalorijas (0 g piesātināto tauku, 0 g polinepiesātināto tauku, 0 g mononepiesātināto tauku), 0 mg holesterīna, 11 mg nātrija, 32 g ogļhidrātu, 0 g šķiedrvielu, 30 g cukura, 0 g olbaltumvielu.