Karameļu āboli ar garšvielām labākas mājas un dārzi

Sastāvdaļas

• 1 tējkarote malta kanēļa
• ⅛ tējkarotes zemes krustnagliņas
• 5 vidēji sarkans ādas gatavošanas āboli (piemēram, Roma vai Jonathan) ar serdi un uz pusi
• ½ glāzes ābolu sulas vai ābolu sidra
• 1 ēdamkarote citrona sulas
• ⅔ Kafijas saldējuma bez karameļu saldējuma glāze
• ½ glāzes grauzdētu, sasmalcinātu pekanriekstu

Norādījumi

• 1. solis

  Mazā bļodiņā apvienojiet kanēli un krustnagliņas. Ievietojiet 1/2 ābolu pusītes lēnā plīts 3 1/2 līdz 4 kv. Vienmērīgi apkaisa ar daļu kanēļa maisījuma. Pievienojiet atlikušos ābolus un apkaisa ar atlikušo kanēļa maisījumu. Pārlejiet āboliem ābolu sulu un citronu sulu. Maisiet, lai vienmērīgi pārklātu ābolus.

• 2. solis

  Nosedziet un vāriet uz lēnas uguns 2-1 / 2 līdz 3 stundas, maigi maisot līdz vārīšanas laikam. Karotes ābolu un ēdiena gatavošanas šķidruma uz atsevišķiem pasniegšanas traukiem. Sasmērējiet ar karameļu papildināšanu un apkaisa ar pekanriekstiem.

Fakti par uzturu

Vienā porcijā: 128 kalorijas (0 g piesātināto tauku, 1 g polinepiesātināto tauku, 2 g mononepiesātināto tauku), 0 mg holesterīna, 33 mg nātrija, 25 g ogļhidrātu, 2 g šķiedrvielu, 9 g cukura, 1 g olbaltumvielu.