Baltie nektarīni ar aveņu mērci labākas mājas un dārzi

Sastāvdaļas

• ¾ glāzes avenes
• ¼ glāzes baltas zinfandeles vai ābolu sulas
• 1 ēdamkarote cukura
• ¼ glāzes putukrējuma
• 3 balti nektarīni vai persiki

Norādījumi

• 1. solis

  Blendera traukā vai virtuves kombaina traukā apvienojiet avenes, zinfandel vai ābolu sulu un cukuru. Piesegt; samaisiet vai apstrādājiet līdz vienmērīgai. Celma mērci un izmetiet sēklas; atlieciet mērci malā.

• 2. solis

  Nelielā atdzesētā sajaukšanas traukā ar mazu ātrumu samaisiet krējumu ar elektriskā maisītāja atdzesētiem katliem, līdz veidojas ļoti mīksti pīķi. Nektarīnus sagrieziet plānos ķīļos. Sadaliet aveņu mērci uz 4 atdzesētām deserta plāksnēm. Sakārtojiet nektarīna šķēles uz mērces un virsū lieciet krējumu. Padara 4 porcijas.

Fakti par uzturu

Vienā porcijā: 135 kalorijas (3 g piesātināto tauku, 20 mg holesterīna, 6 mg nātrija, 18 g ogļhidrātu, 2 g šķiedrvielu, 1 g olbaltumvielu.