Mēs šeit uzminēsim: kādā brīdī jūs, iespējams, esat naktī dalījies ar gultu ar mājas kaķi vai suni. Ņujorkas štata Canisius koledžas pētnieki vēlējās noskaidrot, vai gulēšana vienā gultā ar mājdzīvnieku ietekmē jūsu miega kvalitāti. Atbilde ir nedaudz sarežģītāka, nekā jūs varētu domāt.
Pētnieki aptaujāja 962 pieaugušas amerikāņu sievietes, no kurām 93 procentiem bija mājas suns vai kaķis. Lai noskaidrotu, vai mājdzīvnieks ietekmē viņu miega kvalitāti, viņi subjektiem sniedza Pitsburgas miega kvalitātes indeksu, kas kopš 1980. gadu beigām ir de facto veikts apsekojums, lai novērtētu miega kvalitāti. Mēneša laikā tas uzdod virkni jautājumu, lai mēģinātu uzzināt, cik ilgs laiks nepieciešams, lai aizmigtu, cik ilgi subjekts pavada gultā bez gulēšanas, vai ir miega traucējumi, tāda veida lieta. Uzskatot, ka tā ir diezgan jauna un pašu ziņota aptauja - parasti tā nav tik precīza - šķiet, ka tā faktiski ir diezgan efektīva uzdevumā.
Šo mājdzīvnieku īpašnieku PSQI testa rezultāti ir nedaudz dīvaini. No pētījuma kopsavilkuma: “Mūsu atklājumi neliecināja par ciešu saistību starp mājdzīvnieku īpašumtiesību statusu vai gultas režīmu un miega kvalitāti.” Citiem vārdiem sakot, PSQI neko daudz nemainīja, pamatojoties uz to, vai kādam suns piederēja, vai viņš gulēja. kaķis vai abi, vai arī abi. (Autori atzīmēja, ka gandrīz visi parasti slikti guļ; pievienojieties klubam, vai ne?)
Dzerot kafiju vai tēju dienas laikā varētu palīdzēt labāk gulēt
PSQI nebija vienīgais, ko izdarīja pētnieki; viņi uzdeva arī dažus citus jautājumus, īpaši par mājdzīvniekiem, kuriem PSQI nebija īsti paredzēts. Viņi atklāja, ka suņu īpašnieki mēdz iet gulēt agrāk un mosties agrāk nekā kaķu īpašnieki, iespējams, tāpēc, ka vajadzīgas agrā rīta suņu pastaigas.
Atšķirībā bija arī uztvere. Suņu īpašnieki ziņoja, ka suņi, kas guļ savā gultā, rada mazāk traucējumu un spēcīgāku komforta un drošības sajūtu nekā kaķu īpašnieki. Ņemot vērā, ka PSQI skaitļi faktiski nenorādīja, ka gulēšana ar mājdzīvniekiem vispār maina miega kvalitāti, tas varētu būt vairāk kā norāde par kaķu un suņu terapeitisko iedarbību uz to īpašniekiem. Iepriekšējā pētījumā tika atklāts, ka viens suns guļamistabā nemainīja nakts miega kvalitāti, bet cilvēki parasti gulēja labāk, ja suns atradās kaut kur citur guļamistabā, ne tikai faktiskā gulta.
Pētnieki saka, ka viņi veiks vēl dažus darbus, lai noskaidrotu, vai šīs pašu paziņotās atšķirības ir reālas vai nē.
