Cepeškrāsnī ceptas pankūkas | labākas mājas un dārzi

Sastāvdaļas

• 2 tases iesaiņotas pankūku maisījuma
• 1 ½ tases piena
• 1 ola
• 2 ēdamkarotes cepamās eļļas
• ½ tējkarotes malta kanēļa
• ½ glāzes svaigu mellenīšu, 1/4 glāzes miniatūru pusmastu šokolādes gabalu vai 2 ēdamkarotes vārītu speķa gabalu
• Kļavu aromāts sīrups
• Margarīns vai sviests (pēc izvēles)

Norādījumi

• 1. solis

  Uzkarsē cepeškrāsni līdz 425 grādiem F. Vidējā maisīšanas traukā samaisiet kopā pankūku maisījumu, pienu, olu, cepamo eļļu un kanēli. (Mīklai būs mazi gabaliņi.)

• 2. solis

  Samaisiet mellenēs, šokolādes gabaliņos vai bekonā. Ielejiet ietaukotā 15-1 / 2x10-1 / 2x1 collu cepšanas pannā.

• 3. solis

  Cepiet 425 grādu F krāsnī apmēram 10 minūtes vai līdz gatavībai. Sagriež kvadrātos. Pasniedziet, ja vēlaties, ar sīrupu un margarīnu vai sviestu. Veic 6 kvadrātus.

Fakti par uzturu

Uz porciju: 278 kalorijas, (2 g piesātināto tauku, 40 mg holesterīna, 704 mg nātrija, 45 g ogļhidrātu, 1 g šķiedrvielu, 7 g olbaltumvielu.