Podu uzlīmju pelmeņu zupa labākas mājas un dārzi

Sastāvdaļas

• 1 32 unces kartona sēņu buljona vai dārzeņu buljona
• 1 tase ūdens
• 2 tējkarotes rīvēta svaiga ingvera
• 2 10 unces paciņas saldētu cūkgaļas podu uzlīmes vai klimpas ar mērces paciņu
• 2 vidēji burkāni, sagriezti plānās 2 collu sloksnēs vai 1 glāze sasmalcinātu burkānu
• 1 mazs ķekars zaļo sīpolu, sagriezts un pa diagonāli sagriezts

Norādījumi

• 1. solis

  Holandiešu krāsnī apvienojiet buljonu, ūdeni, ingveru un mērces paciņu * no viena no katliņu uzlīmju paciņām. Uzkarsē līdz lielam karstumam.

• 2. solis

  Pievienojiet pot uzlīmes, burkānus un lielāko daļu zaļo sīpolu. Atgriezties pie vārīšanās. Pārklājiet un vāriet 8 līdz 10 minūtes vai līdz katla uzlīmes tiek uzkarsētas.

• 3. solis

  Kausiņu zupa bļodiņās. Apkaisa ar atlikušajām zaļā sīpola šķēlītēm.

Padomi

* Ja mērces paciņa netiek piegādāta, pievienojiet 2 tējkarotes sojas mērces un 1 tējkaroti grauzdēta sezama eļļas.

Fakti par uzturu

Vienā porcijā: 369 kalorijas (6 g piesātināto tauku, 18 mg holesterīna, 1207 mg nātrija, 42 g ogļhidrātu, 4 g šķiedrvielu, 6 g cukura, 14 g olbaltumvielu.