Mājas Recepte Šveices enchiladas | labākas mājas un dārzi

Šveices enchiladas | labākas mājas un dārzi

Satura rādītājs:

Anonim

Sastāvdaļas

Norādījumi

  • Mērcei, lai apceptu svaigus poblano vai Anaheimas papriku, papriku sagrieziet uz pusēm uz pusēm; noņemiet stublājus, sēklas un membrānas. Novietojiet, sagrieztu pusi uz leju, uz folijas izklātas cepešpannas. Cepiet 425 grādu F krāsnī 15 līdz 20 minūtes vai līdz ādas ir pūslīšas un tumšas. Noņemiet no cepešpannas; nekavējoties cieši pārklāj ar foliju. Ļaujiet nostāvēties 30 minūtes tvaicēt. Ar nazi noņemiet ādu no paprikas, ādu noņemot sloksnēs; izmetiet ādu. Rupji sasmalciniet grauzdētus piparus; atlikt malā.

  • Tikmēr, ja lietojat svaigus tomatillos, ielieciet lielā katliņā; pievieno pietiekami daudz ūdens, lai pārklātu. Uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai. Samaziniet siltumu un uz lēnas uguns, pārklājot, vāriet 8 līdz 10 minūtes vai līdz mīkstam; notekas.

  • Blendera traukā vai virtuves kombaina traukā ievietojiet grauzdētus papriku, svaigus vai konservētus tomatillos, sīpolus, koriandru un ķiplokus. Pārklājiet un samaisiet vai apstrādājiet, līdz gandrīz gluda.

  • Pārlejiet mērci mazā katliņā. Iemaisa vistas buljonu, cukuru, sāli un melnos piparus. Uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai. Samaziniet siltumu un vāriet uz lēnas uguns 10 minūtes; iemaisa skābo krējumu. Atlikt malā.

  • Cieši aptiniet tortiljas folijā. Karsē 350 grādu F krāsnī apmēram 10 minūtes vai līdz karsē.

  • Tikmēr pildījumam vāra sīpolu margarīnā vai sviestā līdz maigai. Iemaisa krējuma sieru, pienu un ķimenes. Pievienojiet vistu vai tītaru; maisa, līdz apvienojas. Karote apmēram 1/4 glāzes pildījuma uz katras tortiljas beigām; saritināt. Ievietojiet pildītās tortiljas, šuves pusi uz leju, 2 ceturtdaļu taisnstūrveida cepšanas traukā. Augšā ar mērci. Cepiet, pārklātu, 350 grādu F krāsnī 20 līdz 25 minūtes vai līdz karsēšanai. Izņem no krāsns un apkaisa ar sasmalcinātu sieru. Padara 4 porcijas.

Padomi

Pagatavojiet mērci, kā norādīts 3. solī. Pārklājiet un atdzesējiet līdz 2 dienām.

Fakti par uzturu

Vienā porcijā: 519 kalorijas (14 g piesātināto tauku, 117 mg holesterīna, 570 mg nātrija, 35 g ogļhidrātu, 1 g šķiedrvielu, 33 g olbaltumvielu.
Šveices enchiladas | labākas mājas un dārzi