Satura rādītājs:
- Mīts: dārgas procedūras darbojas labāk nekā lētākas versijas.
- Mīts: jūsu uzturs neveicina grumbu veidošanos.
- Mīts: sauļošanās līdzekli var izlaist, ja atrodaties ēnā, automašīnā vai birojā.
- Mīts: jūsu gēni noteiks, kā jūs novecojat.
- Mīts: grumbas veido smaidi un raibumi.
Jūsu draugs saka, ka viņas ikdienas zaļā sula ir atjaunojusi mirdzumu viņas vienreiz pavājinātajā ādā; jūsu vīramāte visi, bet pārstāja smaidīt, jo viņa apgalvo, ka tas viņai deva grumbas. Ievērojiet to: pretnovecošanās padomi bieži var būt baumu spēle - un fakta nodalīšana no daiļliteratūras var būt sarežģīta. Mēs devāmies tieši pie profesionāļiem - vadošajiem dermatologiem un estētiķiem -, lai uzstādītu rekordu par dažiem no lielākajiem nepareiziem uzskatiem par ādas kopšanu.
Mīts: dārgas procedūras darbojas labāk nekā lētākas versijas.
Fakts : "Aptiekā esošie produkti var būt pat efektīvāki nekā dārgi universālveikalu procesi, " saka Ņujorkas pilsētas dermatoloģe Dorisa Diena. "Bieži vien iesaiņojums vai pat smaržas padara produktu dārgu, nevis faktisko zinātni." Lai būtu gudrs pircējs, pievērsiet uzmanību pretenzijām. "Ja tie izklausās pārāk labi, lai būtu patiesi, jūs aizved, " Diena saka. Aptieku līmenī dodieties uz izmēģinātiem un uzticamiem zīmoliem no lieliem nosaukumiem, piemēram, Johnson and Johnson, Unilever un Procter and Gamble. "Esmu redzējis viņu laboratorijas, " Diena saka. "Viņi neliek tonnu naudas iesaiņojumā - tā tiek tērēta pētniecībai un attīstībai."
Mīts: jūsu uzturs neveicina grumbu veidošanos.
Fakts : Jūsu saldais zobs var pievienot ādas līnijām, blāvumu un sagging. "Cukurs un iekaisuma produkti (rafinēti ogļhidrāti, alkohols un piesātinātie tauki) ietekmē iekšējos orgānus, kas savukārt ietekmē novecošanās procesu, " saka Pols Jarrods Frenks, MD, dermatologs Ņujorkā. Lai palēninātu ādas novecošanos, Frenks iesaka diētu, kas bagāta ar pretiekaisuma produktiem, piemēram, veggies, mandelēm, avokado un zivīm.
Mīts: sauļošanās līdzekli var izlaist, ja atrodaties ēnā, automašīnā vai birojā.
Fakts : UVB stari, kas ir atbildīgi par saules apdegumiem, var netieši nokļūt ādā caur atstarošanos, kad atrodaties zem lietussarga vai pie loga, saka Frenks. Lai to droši atskaņotu, katru dienu slīdiet uz sauļošanās līdzekļa ar vismaz SPF 30. Izmēģiniet L'Oreal Paris Sublime Sun Advanced sauļošanās SPF 50+ Liquid Silk Sunshield (11 USD; lorealparisusa.com).
Mīts: jūsu gēni noteiks, kā jūs novecojat.
Fakts : Ģenētika tiešām spēlē lomu, bet tas vēl nav viss. "Tagad vairums medicīnas pētnieku uzskata, ka brīvie radikāļi ir slimības un novecošanās pamatā, un tas veicina ne tikai grumbu veidošanos, bet arī pūtītes, jutīgumu, vecuma plankumus, sausumu, ādas elastības samazināšanos un ādas vēzi, " saka slavenību estētiķe. Renē Rouleau. "Samazinot ķermeņa radīto brīvo radikāļu daudzumu (izvairoties no saules iedarbības un stresa, kā arī vairāk atpūšoties) un iekļaujot sauļošanās, aktuālo antioksidantu un diētas ar augstu antioksidantu ikdienas lietošanu, jūs varat kontrolēt, cik ātri jūsu āda noveco. lielākā mērā, "viņa saka. Katru rītu izmēģiniet antioksidantu ārstēšanu, piemēram, Origins Smarty Plants CC SPF 20 ar zaļo tēju un vitamīniem C un E (35 USD; origins.com).
Mīts: grumbas veido smaidi un raibumi.
Fakts : Tas nav pilnīgi nepatiess. "Grumbas var rasties sejas izteiksmes dēļ, kopš tiek izmantoti muskuļi, " saka Frenks. "Bet apjoma zudumam sejā ir lielāka ietekme." Šis apjoma zudums rodas dabiskā kolagēna un tauku sadalīšanās dēļ. Lai to neitralizētu, izmantojiet lokālas procedūras, kas satur peptīdus, kas veicina pašas ādas kolagēna ražošanu. Izmēģiniet Olay Regenerist Micro-Sculpting sejas krēmu (USD 21, 50; olay.com).
Iegūstiet noslēpumus, kā šodien izskatīties jaunākam.
Skatiet labāko grimu sievietēm virs 50 gadiem.
