Priekšgala saites ar desu un papriku labākas mājas un dārzi

Sastāvdaļas

• 8 unces žāvētu tauriņu
• ¾ mārciņu svaigu, pikantu itāļu desu saišu
• 2 vidēji saldie pipari, sagriezti 3/4 collu gabaliņos
• ½ tase dārzeņu buljona vai liellopa buljona
• ¼ tējkarotes rupji maltu melno piparu

Norādījumi

• 1. solis

  Gatavojiet makaronus atbilstoši iepakojuma norādījumiem. Nosusiniet un atlieciet makaronus pannā. Tikmēr sagrieziet desas 1 collas gabaliņos. Gatavojiet desu un saldos piparus lielā katliņā uz vidēji augstas uguns, līdz desa ir brūna. Nosusiniet taukus.

• 2. solis

  Pievienojiet buljonu un melnos piparus kastrolī. Uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai; samazināt siltumu. Vāra uz lēnas uguns 5 minūtes. Noņemiet no karstuma. Mētājiet makaronus ar desu maisījumu. Padara 4 porcijas.

Fakti par uzturu

Uz porciju: 479 kalorijas (8 g piesātināto tauku, 4 g polinepiesātināto tauku, 11 g mononepiesātināto tauku), 111 mg holesterīna, 713 mg nātrija, 45 g ogļhidrātu, 3 g šķiedrvielu, 2 g cukura, 21 g olbaltumvielu.