Siera kukurūza un putraimi | labākas mājas un dārzi

Sastāvdaļas

• 1 ½ tases ūdens
• 1 tējkarote tūlītējās vistas buljona granulas
• ½ glāzes ātras vārīšanas putraimu
• ¼ glāzes smalki sagriezta zaļā sīpola vai maurloku
• ½ glāzes sasmalcināta Čedaras siera (2 unces)
• 2 olas, nedaudz sakultas
• ½ tase piena
• 1 8 unces var krēmveida kukurūzas
• ¼ glāzes sasmalcināta Čedaras siera (1 unce)

Norādījumi

• 1. solis

  Vidējā katliņā ūdeni un vistas granulas uzvāra. Pakāpeniski iemaisa putraimus. Noņemiet no karstuma. Nosedz un ļauj nostāvēties 5 minūtes. Iemaisa sīpolu un 1/2 glāzes siera. Samaisiet olās, pienā un kukurūzā. Pārlejiet uz viegli ieeļļotu 1 ceturtdaļas kastroli.

• 2. solis

  Cepiet nesegtu 350 grādu F krāsnī 45 līdz 50 minūtes vai līdz iestatīšanai centrā. Apkaisa ar atlikušo sieru. Pirms pasniegšanas ļaujiet nostāvēties 2 līdz 2 minūtes, lai siers izkustu. Padara 4 porcijas.

Fakti par uzturu

Porcijā: 255 kalorijas, (6 g piesātināto tauku, 131 mg holesterīna, 566 mg nātrija, 28 g ogļhidrātu, 12 g olbaltumvielu.