Gliemeņu biezzupa | labākas mājas un dārzi

Sastāvdaļas

• 2 10, 75 unces var iebiezināt selerijas zupas krējumu
• 2 tases sasaldēta, neiesaiņota kubiņos sagrieztu hash brūnu kartupeļu ar sīpolu un papriku
• 1 8 unces pudeles gliemeņu sulas
• 1 6, 5 unces var maltas gliemenes
• 2 tējkarotes Vorčesteršīras mērces
• 1 tējkarote žāvēta timiāna, sasmalcināta
• 1 glāze pusotra vai viegla krējuma
• 3 šķēles, kas iesaiņotas gatavā pasniegšanai, vārītu bekonu, sasmalcinātu
• Melnie pipari (pēc izvēles)

Norādījumi

• 1. solis

  Lielā katliņā apvienojiet selerijas zupas, hash brūnās, ēdamgliemenes sulas, nerafinētu gliemeņu, Worcestershire mērces un timiāna krējumu. Uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai; samazināt siltumu. Pārklājiet un sautējiet apmēram 15 minūtes vai līdz kartupeļi ir mīksti, bieži maisot.

• 2. solis

  Iemaisa pusotru vai vieglu krējumu; karstums cauri. Apkaisiet atsevišķas porcijas ar bekonu. Ja vēlaties, sezonu pēc garšas ar pipariem.Pagatavojiet 4 līdz 6 porcijas.

Fakti par uzturu

Vienā porcijā: 383 kalorijas (9 g piesātināto tauku, 1 g polinepiesātināto tauku, 3 g mononepiesātināto tauku), 62 mg holesterīna, 1410 mg nātrija, 29 g ogļhidrātu, 3 g šķiedrvielu, 2 g cukura, 19 g olbaltumvielu.