Kreolu tītara kotletes labākas mājas un dārzi

Sastāvdaļas

• 1 ola, viegli saputota
• ¾ glāzes smalki sagrieztu sarkano saldo piparu
• ½ tases ātri pagatavojamas auzu pārslas
• ½ glāzes sasmalcināta sīpola
• 2 ēdamkarotes piena
• 1 tējkarote žāvētu itāļu garšvielu, sasmalcināta
• 1 tējkarote bez ķiploku un garšaugu garšvielu maisījuma
• 1 tējkarote kreolu garšvielu
• 2 ķiploka daiviņas, maltas
• 1 mārciņa nevārīta malta tītara vai zemes vistas

Norādījumi

• 1. solis

  Uzkarsē cepeškrāsni līdz 375 ° F. Viegli ieeļļojiet 15x10x1 collu cepšanas pannu. Lielā bļodā apvienojiet pirmās deviņas sastāvdaļas (caur ķiplokiem). Pievienojiet tītaru; labi samaisa.

• 2. solis

  Formu tītara maisījumu 30 kotletes. Sagatavotajā cepešpannā vienā kārtā ievieto kotletes.

• 3. solis

  Cepiet nesegtu apmēram 25 minūtes vai līdz gatavībai (165 ° F). *

Virzieni uz priekšu:

Pagatavojiet, kā norādīts 2. solī. Nosedziet un atdzesējiet līdz 24 stundām. Atklājiet un cepiet, kā norādīts 3. darbībā.

* Pārbaudes virtuves padoms:

Kotletes iekšējā krāsa nav ticams doneness rādītājs. Mājputnu gaļas bumba, kas vārīta līdz 165 ° F, ir droša neatkarīgi no krāsas. Lai izmērītu kotletes piemērotību, gaļas bumbiņas centrā ievietojiet tūlītēja nolasīšanas termometru.

Fakti par uzturu

Uz porciju: 33 kalorijas, (0 g piesātināto tauku, 19 mg holesterīna, 37 mg nātrija, 2 g ogļhidrātu, 0 g šķiedrvielu, 3 g olbaltumvielu.