Vienkārši salātu salāti | labākas mājas un dārzi

Sastāvdaļas

• 6 - 8 tases jauktu mazuļu salātu zaļumu
• 1 ½ tases asorti svaigu garšaugu, piemēram, maurloki, baziliks, parley un / vai piparmētra, saplēsti
• 12 - 16 redīsi, plāni sagriezti
• 1 glāze pudeles Parmesan salātu mērces

Norādījumi

• 1. solis

  Lielā porcijā bļodā salieciet salātu zaļumus un zaļumus. Augšā ar sagrieztiem redīsiem. Pass mērci.

Fakti par uzturu

Vienā porcijā: 215 kalorijas (5 g piesātināto tauku, 2 g polinepiesātināto tauku, 14 g mononepiesātināto tauku), 7 mg holesterīna, 161 mg nātrija, 5 g ogļhidrātu, 1 g šķiedrvielu, 1 g cukura, 2 g olbaltumvielu.