Satura rādītājs:
Acu atvērējs
Pirmais, ko daru, ir dzert kafiju. Man tas patīk ar kokosriekstu pienu; tas ir garšīgi! Nākamā lieta, kas man ir, ir kefīrs, raudzēts dzēriens, kas garšo kā jogurts. Dažreiz es tajā ievietoju augļus, riekstus, medu un mazliet bišu ziedputekšņu. Es mīlu savas ēdienreizes, bet es dienu iesāku mazliet gaišāka.
Āda
Es no rīta nemazgāju seju. Mana vecmāmiņa man iemācīja, ka, ja jūs labi tīrāt naktī, sejai nevajadzētu būt netīrai no rīta un jūs nevēlaties noņemt eļļas, kuras jūsu āda tik smagi strādāja, lai gulētu. Tā vietā viegli izsmidzinu seju ar rožu ūdeni, pēc tam uz acīm un lūpām uzklāju acu krēmu un uz sejas - novecošanās losjonu.
Meikaps
Es labprātāk pavadītu vairāk laika ar savu meitu vai vīru, nekā no rīta uzvilktu grimu. Bet, kad man tas jādara, es savā losjonā sajaucu Nuance Flawless Finish Liquid Foundation vidēja siltumā (14, 99 USD, cvs.com) un pārvēru to par tonētu mitrinātāju. Tad es dodos pāri saviem saules plankumiem tikai ar pamatu.
Fitness
Esmu guvis daudz traumu, tāpēc vairāk koncentrējos uz jogu un ķermeņa apzināšanos. Esmu arī iemācījusies, ka formas iegūšana nozīmē relaksāciju pareizajās vietās, piemēram, plecos un kaklā.
Apavi
Valkājot pareizos apavus, jūs visu dienu labāk nēsājat sevi. Man pēdas nepatīk kurpes bez arkas atbalsta, tāpēc, kad neesmu papēžos, es valkāju Rihanna čības Fenty Puma.
