Karstā krabju iemērkšana | labākas mājas un dārzi

Sastāvdaļas

• Neslīpējams gatavošanas aerosols
• 12 unces krējuma siera, sagriež kubiņos
• ½ glāzes majonēzes vai salātu mērces
• ½ glāzes smalki sasmalcināta Parmesan siera (2 unces)
• ¼ glāze plāni sagrieztu zaļo sīpolu (2)
• 1 ēdamkarote Vorčesteršīras mērces vistas gaļai
• 2 6 unces kannas krabja gaļas, nosusinātas, pārslās un skrimšļi noņemti
• Sagriezti svaigi maurloki vai zaļie sīpoli
• Asorti krekeri, grauzdēti pitas maizes ķīļi un / vai bageļu čipsi

Norādījumi

• 1. solis

  Pārklājiet 1-1 / 2-ceturtdaļas lēnas plīts iekšpusi ar vārīšanas aerosolu; atlikt malā.

• 2. solis

  Vidējā bļodā apvienojiet krējuma sieru, majonēzi, Parmesan sieru, zaļos sīpolus un Vorčesteršīras mērci. Iemaisa krabju gaļu. Pārnes maisījumu sagatavotajā lēnajā plītē.

• 3. solis

  Nosedziet un vāriet uz lēnas uguns 1-1 / 2 līdz 2 stundas vai līdz karsēšanai. Pasniedziet tūlīt vai turiet siltu, pārklātu, uz silta vai vāja siltuma iestatījumu līdz 1 stundai.

• 4. solis

  Lai pasniegtu, labi samaisiet un ar karoti krabju maisījuma pasniedziet bļodā. Apkaisīt ar maurlokiem. Pasniedz ar krekeriem ar asorti.

Fakti par uzturu

Uz porciju: 125 kalorijas (5 g piesātināto tauku, 37 mg holesterīna, 183 mg nātrija, 1 g ogļhidrātu, 0 g šķiedrvielu, 6 g olbaltumvielu.