Apelsīnu popkorna gaļa | labākas mājas un dārzi

Sastāvdaļas

• 2 ēdamkarotes fasēta brūnā cukura
• 2 tējkarotes smalki sasmalcinātas apelsīna miziņas
• ¼ tējkarotes malta kanēļa
• 1 3, 5 unces iepakojums nepopulēts viegls mikroviļņu popkorns
• 3 tases niecīga kliņģera deformē
• 1 tase žāvētas dzērvenes, žāvēti ķirši un / vai zelta rozīnes
• 1 glāze pepitas vai nesālīti saulespuķu kodoli
• 1 glāze ar šokolādes pārklājumu piena šokolādes gabaliņiem vai baltiem cepamiem gabaliņiem un / vai pusmīkstiem šokolādes gabaliņiem

Norādījumi

• 1. solis

  Nelielā bļodā samaisiet kopā brūno cukuru, apelsīna miziņu un kanēli; atlikt malā.

• 2. solis

  Pagatavojiet popkornu atbilstoši iepakojuma norādījumiem. Uzmanīgi atveriet maisu un ielejiet popkornu ļoti lielā bļodā. Nekavējoties apkaisa karstu popkornu ar brūnā cukura maisījumu; samaisiet, lai pārklātu. Samaisiet kliņģeri, dzērvenes, pepitas un piena šokolādes gabaliņus. Ļauj atdzist. Ievietojiet atdzesētu popkorna maisījumu dāvanu traukā; piesegt.

PIEŅEMT VIRZĪJUMUS:

Ielieciet popkorna maisījumu hermētiskā traukā; piesegt. Uzglabāt istabas temperatūrā līdz 3 dienām.

Fakti par uzturu

Vienā porcijā: 116 kalorijas (2 g piesātināto tauku, 2 g polinepiesātināto tauku, 1 g mononepiesātināto tauku), 1 mg holesterīna, 69 mg nātrija, 15 g ogļhidrātu, 1 g šķiedrvielu, 9 g cukura, 4 g olbaltumvielu.