Granātāboli puto | labākas mājas un dārzi

Sastāvdaļas

• ¼ tase svaigu piparmētru lapu
• 4 tases granātābolu sulas vai dzērveņu sulas
• ¼ glāzes cukura
• 1 2 litru pudelē gāzēts ūdens
• Ledus kubi
• Svaigu piparmētru zariņi (pēc izvēles)
• Granātābolu sēklas (pēc izvēles)

Norādījumi

• 1. solis

  Sīrupam ievietojiet piparmētru lapas krūzi. Izmantojot koka karoti, viegli sasitiet lapas. Pievienojiet granātābolu sulu un cukuru, maisot, līdz cukurs izšķīst. Pārklājiet un atdzesējiet sīrupu 2 līdz 4 stundas. Ja vēlaties, noņemiet piparmētru lapas ar karoti ar rievu; izmet lapas.

• 2. solis

  Par katru porciju glāzē pārlej ledus gabaliņos 1/4 glāzes sīrupa un 1/2 glāzes gāzētā ūdens; maisa, lai apvienotu. Ja vēlaties, dekorējiet ar piparmētru zariņiem un granātābolu sēklām. Pasniedziet nekavējoties.

Padomi

Pagatavojiet sīrupu, atdzesējiet un noņemiet piparmētru, kā norādīts. Pēc piparmētru noņemšanas sīrupu var uzglabāt līdz 48 stundām.

Fakti par uzturu

Vienā porcijā: 80 kalorijas, (0 g piesātināto tauku, 0 mg holesterīna, 42 mg nātrija, 20 g ogļhidrātu, 0 g šķiedrvielu, 0 g olbaltumvielu.