Mājas Recepte Grauzdēti blt salāti | labākas mājas un dārzi

Grauzdēti blt salāti | labākas mājas un dārzi

Satura rādītājs:

Anonim

Sastāvdaļas

Norādījumi

  • Uzkarsē cepeškrāsni līdz 400 ° F. Lielā katliņā vāriet speķi līdz kraukšķīgam; notecina uz papīra dvieļa. Sadalīt lielos gabalos; atlikt malā.

  • Tikmēr līmējiet 15x10x1 collu cepšanas pannu ar foliju. Pievienojiet ķiršu tomātus; mētāt ar 2 tējk. olīveļļas. Cep 10 minūtes nesegtā veidā. Pārnes tomātus un to sulas vidējā traukā. Uz cepešpannas novietojiet maizes kubiņus un romaine ceturtdaļas. Sasmērējiet romu ar 2 tējk. olīveļļas. Atgrieziet pannu cepeškrāsnī; cep 5 minūtes vai līdz maize ir zeltaina un romaine ir apbrūnējusi no malām.

  • Vidējā traukā ar tomātiem pievienojiet maizi. Mētāties maigi, lai apvienotu. Ļaujiet nostāvēties 5 minūtes, lai maize absorbētu daļu tomātu sulas. Pārlieciet tomātus, maizi, romaine un bekonu uz pasniegšanas šķīvja. Sasmērējiet ar atlikušajiem 2 tējk. olīvju eļļa. Apkaisa ar sāli un pipariem.

Fakti par uzturu

Porcijā: 258 kalorijas (2 g piesātināto tauku, 1 g polinepiesātināto tauku, 6 g mononepiesātināto tauku), 9 mg holesterīna, 647 mg nātrija, 31 g ogļhidrātu, 2, 4 g šķiedrvielu, 2 g cukura, 8 g olbaltumvielu.
Grauzdēti blt salāti | labākas mājas un dārzi