Kastrolītis picas augstākā iegremdēšana labākas mājas un dārzi

Sastāvdaļas

• 8 unces beztaras itāļu desas
• ½ glāzes sasmalcināta sīpola (1 vidējs)
• 1 ķiploks, malts
• 1 15 unces var picas mērces
• 1 glāze plāni sagrieztu, vārītu tītara pepperoni vai mini pepperoni vai sasmalcinātu Kanādas stila speķi
• 1 glāze rupji sagrieztu svaigu portobello vai kremīna sēņu
• ½ glāzes rupji sasmalcinātu zaļo saldo piparu (1 mazs)
• ¼ glāzes šķēlēs sagrieztu kauliņu nogatavojušās olīvas
• ¾ tase sasmalcināta četru sieru picas siera (3 unces)
• Bagel čipsi un / vai grauzdētas bagetes stila franču maizes šķēles

Norādījumi

• 1. solis

  Uzkarsē broileru. Ar garšvielām vai dāsni ieeļļotu 8 līdz 9 collu čuguna vai cepeškrāsnī cepamā pannā vāriet desu, sīpolu un ķiplokus uz vidējas-lielas uguns, līdz desa ir brūna, izmantojot koka karoti, lai sadalītu gaļu, kad tā gatavojas. Nosusiniet taukus.

• 2. solis

  Samaisiet picas mērci, pepperoni, sēnes, saldos piparus un olīvas. Gatavojiet uz vidējas uguns līdz burbuļošanai, laiku pa laikam maisot. Apkaisa ar sieru.

• 3. solis

  Uzvāra 3 līdz 4 collas no karstuma 2 līdz 3 minūtes vai tik ilgi, līdz siers sāk brūnēt. Pasniedziet mērci ar vēlamajiem dunkeriem.

Norādījumi par lēnu plīti:

Pagatavojiet, kā norādīts 1. darbībā, desu maisījuma pagatavošanai izmantojiet jebkuru vidēju kastroli. Samaisiet picas mērci, pepperoni, sēnes, saldos piparus un olīvas. Pārlieciet pepperoni maisījumu uz lēnas plīts 1/2/2. Apkaisa ar sieru. Nosedziet un gatavojiet 4 stundas uz lēnas uguns vai 2 stundas vai līdz burbuļošanai. Pasniedz ar picas skaidiņām.

Fakti par uzturu

Vienā porcijā: 104 kalorijas (3 g piesātināto tauku, 1 g polinepiesātināto tauku, 3 g mononepiesātināto tauku), 24 mg holesterīna, 337 mg nātrija, 4 g ogļhidrātu, 1 g šķiedrvielu, 1 g cukura, 6 g olbaltumvielu.