Mājas Recepte Kūpinātas tītara un makaronu salāti labākas mājas un dārzi

Kūpinātas tītara un makaronu salāti labākas mājas un dārzi

Satura rādītājs:

Anonim

Sastāvdaļas

Norādījumi

  • Gatavojiet makaronus atbilstoši iepakojuma norādījumiem. Nosusiniet makaronus; noskalojiet ar aukstu ūdeni. Nosusiniet vēlreiz.

  • Lielā maisīšanas traukā apvienojiet vārītus makaronus, sieru, kūpinātu tītaru vai šķiņķi, gurķi, sarkanos vai zaļos saldos piparus un zaļos sīpolus.

  • Mērces pagatavošanai nelielā maisīšanas traukā samaisiet kopā majonēzi vai salātu mērci, skābo krējumu vai jogurtu, medu, sinepes un piparus. Pārlejiet mērci virs makaronu maisījuma. Mētāties, lai mētelis. Pārklājiet un atdzesējiet 4 līdz 24 stundas.

  • Ja nepieciešams, pirms pasniegšanas samaisiet pienu makaronu maisījumā. Ja vēlaties, salieciet atsevišķās salātu plāksnes ar salātu lapām. Pasniedziet makaronu maisījumu uz salātiem izklātajās plāksnēs. Padara 4 pamatēdienu porcijas.

Fakti par uzturu

Uz porciju: 525 kalorijas, (13 g piesātināto tauku, 60 mg holesterīna, 478 mg nātrija, 30 g ogļhidrātu, 22 g olbaltumvielu.
Kūpinātas tītara un makaronu salāti labākas mājas un dārzi