Garšvielu tirgus pastitsio | labākas mājas un dārzi

Sastāvdaļas

• 8 unces žāvētu korķviļķu makaronu (3 tases)
• ½ mārciņas malta jēra vai liesa malta liellopa gaļa
• 1 14 unces burciņu spageti mērce ar sīpolu un ķiploku (apmēram 1-1 / 2 tases)
• 1 tējkarote malta kanēļa
• ¼ tējkarotes fenheļa sēklu, sasmalcināta
• 1 1, 8 unces aploksnes baltās mērces sajaukums
• 1 glāze piena
• 2 nedaudz sakultas olas
• ¼ glāzes drupināta fetas siera
• ½ tējkarotes zemes muskatriekstu
• ¼ tase rīvēta kasseri vai Parmesan siera
• Grieķu vai nogatavojušās olīvas (pēc izvēles)
• Svaigs majorāns (pēc izvēles)

Norādījumi

• 1. solis

  Gatavojiet makaronus atbilstoši iepakojuma norādījumiem; notek labi. Vidējā katliņā vāriet jēru vai liellopa gaļu, līdz gaļa ir brūna. Nosusiniet taukus. Vidējā maisīšanas traukā apvienojiet vārītu gaļu, spageti mērci, kanēli un fenheļa sēklas. Atlikt malā.

• 2. solis

  Tikmēr vidējā katliņā apvienojiet baltās mērces sajaukumu un pienu. Pavārs un maisa, līdz sabiezē un burbuļo. Noņemiet no karstuma. Pakāpeniski pusi mērces iemaisa olās; atgrieziet visu katliņā. Iemaisa fetas sieru un muskatriekstu.

• 3. solis

  Lai saliktu, pusi makaronu slāni viegli ietaukotā 2 ceturtdaļu kvadrātveida cepšanas traukā. Gaļas maisījumu izklājiet pa makaroniem; Augšā ar atlikušajiem makaroniem. Vienmērīgi izklājiet baltās mērces maisījumu virsū. Apkaisa ar kasseri vai Parmesan sieru. Cepiet nesegtu 350 grādu krāsnī apmēram 35 minūtes vai līdz iestatīšanai. Ļaujiet nostāvēties 10 minūtes. Lai pasniegtu, sagriež kvadrātos. Dekorējiet porcijas ar olīvām un svaigu majorānu, ja vēlaties. Padara 6 porcijas.

Fakti par uzturu

Uz porciju: 417 kalorijas, (6 g piesātināto tauku, 112 mg holesterīna, 848 mg nātrija, 46 g ogļhidrātu, 0 g šķiedrvielu, 20 g olbaltumvielu.